أرشيف الوسم : تعب

متلازمة ما قبل الطمث

صحة - متلازمة ما قبل الطمث

✍🏻 د. يثرب السباعي 🌸 يعلم كثير من النساء، وربما لا يعلم الرجال سبب تغير شخصية بعض الفتيات في بعض الأحيان. 🤨 فتراها تتصرف كأنها ليست نفسها! ما القصة؟ هل يقتصر الأمر على تغير خفيف في الشخصية والمزاج؟! 🩺 في الحقيقة هذا أمرٌ مثبت في الطب، ويعرف بما يسمى متلازمة …

أكمل القراءة »

لهفة البدايات ليست حبا

الحياة الزوجية - لهفة البدايات ليست حبا

“الإنسان لا يُحب في أسبوع أو شهر أو حتى سنة… الحب يحتاج مشاكل، أزمات، تعب، أوقات سيئة، مشاكل… يلزمه عشرة طويلة ليصبح حب حقيقي… باختصار الحب يبدأ عندما ينتهي الحماس! لا يمكنك أن تقول أنك تحب البحر وأنت تقف على الشاطئ، يجب أن تخوض في أعماقه، تضربك أمواجه، تشرب من …

أكمل القراءة »

حاولي أن تطردي المشاعر السلبية

بطاقات الصباح والمساء - حاولي أن تطردي المشاعر السلبية

⠀📩🕊🌷 ‏ عندما تُرددين في كُل لحظة “أنا حزينة.. لم أعد احتمل.. تعبت”، سيزداد حُزنك في كل مرّة، ولن تشعري بالسعادة حتى لو كانت قريبة منك كظلك… حاولي أن تطرُدي المشاعر السّلبية كي تعطي الفرصَة لنفسك للإحسَاس بمشاعرك الإيجابيّة، ابتسمي للحياة وسترين العالم يبتسِمُ لك فرحًا، وتحدّثي بإيجاببة فكما تقولين …

أكمل القراءة »

قدر الله في مستقبل أيامك غيب لا يعلمه إلا الله

بطاقات الصباح والمساء - قدر الله في مستقبل أيامك غيب لا يعلمه إلا الله

⠀📩🕊🌷 ‏💗 كلما جاءك إيحاء أو شعور أو كلمات من بعيد تقول لك لن تتيسَّر أمورك، ولن يتحقق مطلوبك، وستبقين في تعبك، وسيطول ألمك… فاعلمي أنّها من صوارف الشيطان لك عن الدعاء؛ فقدر الله في مستقبل أيامك غيبٌ لا يعلمه إلّا الله… حدِّثي قلبك المهموم بسعة رحمة الله، وعظيم قدرته، …

أكمل القراءة »

كفى صراخا

الأسرة تربية الأطفال - كفى صراخا

تعب… إرهاق… ضغط.. إجهاد… آآاااااا😱 صراخ يعلوا في بيوتنا، قد يكون له أسباب، ولكنه تحول لعادة ومرض اجتماعي، بل وطريقة حياة لبعض الأمهات تُفاقِم المشاكل ولا تحلها. أيتها الأم… يا من تُكثرين الصراخ حتى لأتفه الأسباب!! نقدر تعبك، وإجهادك، والضغط النفسي الذي تمرين به أحيانًا، ولكننا مع ذلك لابد أن …

أكمل القراءة »