أرشيف الوسم : ماء

صحيح أنه شرب المي مع الليمون ع الريق بينحِّف؟؟ 🍋💧الجواب باختصار: ❌ لا الليمون ولا الشاي الأخضر ولا قشر الرمان ولا الزنجبيل ولا أي أكلة أو مشروب بالعالم بيخليكن تنحفو بدون حمية أو رياضة… ⚠️ وأصلا شرب المي مع الليمون ع الرّيق في إلو عدّة أضرار : 🦷 بيضر مينا …

✍🏻 في دورة لإدارة الضغوط النفسية دخل الأخصائي النفسي يتمشى حاملاً كأساً من الماء. 🥛 فتبادر لأذهان المتدربين أنه سيتكلم عن النصف الفارغ والممتلئ لكنه سأل عن وزن الكأس تفاوتت تقديراتهم من ١٠٠ إلى ٢٠٠ جرام. ⏰ فأجابهم الوزن لا يهم الأهم الفترة التي ستقضيها حاملاً للكأس إن حملته لدقيقة …

السهر اهمال النظافة الوجبات السريعة قلة شرب الماء فرط استخدام المضاد الحيوي افراط تناول الكافيين مشاركة أدواتك الخاصة مشاركة المناشف والملابس مخالطة المدخنين

🚰 إن شرب كمية كافية من الماء يساعد على تقليل تركيز المواد المذابة في البول، وبالتالي الوقاية من تكوّن الحصى والرمل… 👌🏻 لا تنسي شرب الماء خاصة في فصل الصيف!

🚨 لقد أدى انتشار فيروس كورونا المستجد إلى شلل الحياة اليومية في أغلب دول العالم، فقد أٌغلقت المدارس، وألغيت الأنشطة الرياضية والثقافية، وتم إغلاق المطاعم والمتاجر. ⚠️ ولكن كثيرا ما يتم طرح أسئلة عديدة عن هذه الفيروسات ما هي؟ وهل هي كائن حي؟ وكيف يمكن أن تؤثر على حياتنا بهذا …

1- اغسل يديك بشكل متكرر بالماء والصابون 20 ثانية   2- تجنب العناق والقبلات والمصافحة   3- استخدم مطهر الايدي الذي يحتوي على الكحول بنسبة 60% على الاقل   4- تجنب لمس العين، الانف، الفم بالايدي غير المغسولة   5- تجنب الاتصال الوثيق مع الاشخاص المرضى بأعراض تشبه الانفلونزا   …

😨 إذا شعرتِ أن طفلكِ قد ارتفعت حرارته.. ماذا تفعلين؟ ❌ لا نقلق إلا إذا #زادت_الحرارة عن ٣٨.٥ درجة. 🌡 #تقيسين_الحرارة_من: 💪 تحت الإبط مع تزويد نصف درجة. 🚼 وللرضع من منطقة الشرج أفضل…. 🧣🧶 #نزيل_الملابس_الثقيلة من على الطفل وندع فقط الملابس القطنية والغيارات الداخلية. 🚿 #ضعي_طفلك_تحت_صنبور_الماء (الجزء السفلي من …