أرشيف الوسم : مرض

تشقق القدمين (أسباب وعلاجات)

تشقق القدمين (أسباب وعلاجات)

تشقق القدمين أسباب وعلاجات 🍂 تشقق القدمين: هو تكسير أو تقسيم في جلد أسفل القدم، وقد يؤدي ذلك إلى جفاف وسماكة الجلد وتظهر الشقوق والفواصل، وعندما يصبح الجلد حول الكعب سميك وجاف، فإنه يفقد ليونته ومرونته. 🦶🏻ويمكن أن يحدث تشقق الكعب بسهولة جداً بسبب زيادة الضغط على القدم وهذا يؤدي …

أكمل القراءة »

العافية النفسية

التطوير الشخصي - صحة - العافية النفسية

العافية النفسية Mental wellbeing ❓ كيف تحسِّن أو تحافظ على عافيتك النفسية؟ 💯 إن العافية النفسية تصِف حالتك النفسية، أي كيف تشعر، كما تصف مدى قدرتك على التأقلم مع الحياة يومًا بعد يوم. ☝️🏻 ولتعلم أن العافية النفسية مفهوم متغير، قد يتغير من لحظة لأخرى ومن يوم ليوم ومن شهر …

أكمل القراءة »

106- في بعض الحالات لا ترغمي ابنك على الذهاب للمدرسة

تربية الأولاد - في بعض الحالات لا ترغمي ابنك للذهاب إلى المدرسة

سلسلة 110 نصائح لتربية الأولاد في بعض الحالات لا ترغمي ابنك على الذهاب للمدرسة ⚠️ في بعض الحالات لا يكون من الحكمة ولا من علامات النظام أن ترغمي ابنك على الذهاب إلى المدرسة إذا كان مريضًا مثلا🤒، وإذا تأخر في النوم🛌 بشكل فاحش في الليلة السابقة لسبب خارج عن إرادة …

أكمل القراءة »

البدانة … معلومة اكسبريس

صحة - البدانة

🧪تعتبر البدانة أهم سبب للأمراض المزمنة التي نعانيها (ارتفاع الضغط– السكري– المشاكل القلبية…) 💊 وبالتالي مهما أخذنا من الأدوية وراجعنا الأطباء ولم نخسر الوزن الزائد فغالبا لن نستفيد من علاجنا شيئاً.

أكمل القراءة »

الدماغ والغذاء

صحة - الدماغ والغذاء

🧐 بتعرفو أنه الدماغ بيحتاج أغذية صحية ليحافظ على كفائته ونشاطه ونشاط الجسم بشكل كامل.. 🧠 أول شي لازم نعرفه أنه الدماغ مكون من حوالي 60% من الدهون، ونصف هي الدهون هي من نوع الأوميغا 3. 🧬 بيستخدم الجسم الأوميغا 3 لبناء الخلايا في المخ والأعصاب، وهي الدهون ضرورية لتحفيز …

أكمل القراءة »

يا من افطرتي في رمضان السابق

مسائل فقهية - رمضان - يا من افطرتي في رمضان السابق

اختي يا من افطرتي في رمضان السابق لعذر (كالحيض او النفاس او الارضاع او المرض او السفر …) بادري بقضاء ما فاتك قبل دخول شهر رمضان القادم، لكي لا تأثمي بتأخير القضاء بغير عذر.

أكمل القراءة »

كورونا احتياطات واجراءات وقائية

صحة - كورونا احتياطات واجراءات وقائية

#كورونا #corona #احتياطات_واجراءات_وقائية 🏨 توصي منظمة الصحة العالمية ومركز السيطرة على الأمراض باتباع الاحتياطات القياسية لتجنب فيروسات الجهاز التنفسي: 🧼🧴 اغسل يديك في كثير من الأحيان بالماء والصابون، أو استخدم معقم اليدين الكحولي. 🤧 غطي فمك وأنفك بمرفقك أو أنسجتك عند السعال أو العطس. 🚫 تجنب لمس عينيك وأنفك وفمك …

أكمل القراءة »

أولادنا والامتحانات وعقدة الدرجة الاولى

رسائل تربوية - أولادنا والامتحانات وعقدة الدرجة الاولى

👨‍👩‍👧‍👦 هناك الكثير من الآباء والأمهات لا يقبلون لأولادهم غير الدرجة الأولى في مراحلهم الدراسية المختلفة، من أجل ذلك يبدأ أولئك الأطفال عامهم بالتوتر وينهونه بالتوتر، وقد وضعوا عبارة والديهم نصب أعينهم: “يجب أن تكون الأول دائما”. والنتيجة حفظهم المناهج دون فهم وتعمق، لأن هدفهم أن يتفوقوا ويكونوا الأوائل، ولو …

أكمل القراءة »

كيف كان عامك الذي مضى؟

قضايا اجتماعية- كيف كان عامك الذي مضى؟

🌸بالنسبة لي: 💊 ‏ما زلت أنام دون مهدئات، وأستيقظ من نومي دون أن يوقظني الوجع، وأقضي حاجتي دون أن تُكشف عورتي على أحد، وأمشي على قدمي لا يُقعدني العجز… 🌡 كما لم أذهب لغسيل الكِلى، ولم أُقهر وأتعب بجلسات جرعات الكيماوي، وأنعم بنعمة المشي على قدمي… 🎈 لم أُصَب بمرض …

أكمل القراءة »

لماذا يتعمد الأطفال التخريب؟

رسائل تربوية - لماذا يتعمد الأطفال التخريب؟

لماذا يتعمد الأطفال التخريب؟ التخريب يمثل أحد الاضطرابات السلوكية المهمة في حياة الطفل، ويتمثل في رغبته ظاهريا في تدمير أو إتلاف الممتلكات الخاصة بالآخرين، ويتفاوت الأطفال فيما بينهم في درجة الميل نحو التدمير والإتلاف. 1.النفسية: -التحري -الحساسية -الخيال الطفولي -حب الاستفراد -الاضطراب العاطفية: -إفراغ الانفعالات -الحسد -اليأس -إظهار الغضب 2. …

أكمل القراءة »

الله الله فى كبار السن

قضايا اجتماعية -الله الله في كبار السن

👵🏻👴🏼 كــبــار الــســن : 👈 قد يرقدون ولا ينامون ، وقد يأكلون ولا يهضمون ، وقد يضحكون ولا يفرحون ، وقد يوارون دمعتهم تحت بسمتهم. 👵🏻👴🏼 كــبــار الــســن : 👈 يؤلمهم بُعدُك عنهم ، وانصرافُك من جوارهم ، واشتغالُك بهاتفك في حضرتهم. 👵🏻👴🏼 كــبــار الــســن : 👈 لم يعودوا محور …

أكمل القراءة »

معضلة الشهوات

آداب وأخلاق - معضلة الشهوات

🌊🌊 معضلتها أنها بحر لا ساحل له، كلما تعمقت بها كلما أعطتك المزيد والمزيد الذي ليس له نهاية. 💔🔍 ولكنك حتماً ستقفين يوماً على نفسك وتدركين كم أضعت من العمر والوقت والجهد في اللهث وراءها متأملةً بلوغ ختامها الذي لا يوصل له… ❤️🍔🍺👗👫 👶🏻💵📺 😋🤩الشهوات من المأكل والمشرب والملبس والجنس …

أكمل القراءة »