زهرة المرأة الواعية
📈 في دراسة حديثة أجراها عدد من الخبراء الأستراليين، قد بيّنت المخاطر والتأثيرات التي تحدث للجسم والعقل بسبب عدم النوم لليلة واحدة أي أن الشخص الذي لا يحصل فيها على الفترة الكافية من النوم، 📍واختصرت هذه المخاطر والتأثيرات بهذه: 1⃣ ضعف مناعة الجسم إنه بدون أخذ قدر كافي من النوم، …
أكمل القراءة »مخاطر قلة النوم وعدم انتظامه على الجسم
