زهرة المرأة الواعية
☝️ ضرورى جدًا
☀️ #تعريض_الأطفال_للشمس
⏰ لمدة ربع ساعة على الأقل مرتين أسبوعيًا..
👐🏻🦵🏻 ويكون ذراع الطفل وساقيه مكشوفين للشمس…
🦷💪🏻 هذا مهم جدًا لتقوية عظام الطفل وأسنانه وتعزيز التطور الحركي وتقوية مناعة الاطفال… ففيتامين (د) المسؤول عن تثبيت الكلس على العظام يتحصل بتعرض الجسم لأشعة الشمس.
⚠️👈🏻 تنبيه: تعريض الأطفال للشمس يجب أن يكون في الصباح قبل الساعة 10 صباحًا وفي المساء قبل الغروب بساعة أو ساعتين حيث تكون حرارة الشمس قليلة وخفيفة على بشرة الطفل لكي لا تتسبب له أشعة الشمس بأذية…
