العناية بالبشرة

📌بعض الخطوات الضرورية للعناية ببشرة الجسم قبل وبعد الاستحمام…

🔸الاستحمام بفترة قصيرة:

💧تعريض الجسم للماء لفترة طويلة قد يتسبب في جفاف البشرة، حيث تتسبب الماء في انتزاع الزيوت الطبيعية التي تحمي سطح البشرة، فتترك بشرتك معرضة للجفاف.
🛁 احرصي على عدم قضاء وقت طويل أثناء الاستحمام، فلا ينبغي أن تكون فترة الاستحمام أكثر من 15 دقيقة.

🔸مراعاة درجة حرارة الماء:

🤗يفضل أغلب الأشخاص الاستحمام بالماء الساخن، لكن في الواقع، قد يتسبب الماء الساخن في تلف البشرة وجعلها شديدة الجفاف.
✅ بدلًا من استخدام الماء الساخن، جرّبي الماء الفاتر لتجنب أثار الماء الساخن على شعرك وبشرتك.

🔸غسيل الشعر أولًا:

👩🏻‍🦰غسيل الشعر أولًا خطوة ضرورية قبل غسيل الجسم، فقد تنتقل الأتربة والشوائب أثناء غسيل الشعر للرقبة والأكتاف، ثم تنتقل لباقي الجسم.

🔸غسيل بشرة الوجه مباشرةً بعد غسيل الشعر:

😶‍🌫احرصي على غسيل بشرة الوجه جيدًا بعد غسيل الشعر للتخلص من أثار الزيوت الزائدة والأتربة العالقة بالشعر، فقد تتسبب تلك الشوائب الناتجة من الشعر في انسداد مسام البشرة وتعرضها لظهور البثور وحب الشباب.

🔸فرك الجسم بطريقة صحيحة:

👏🏻أثناء الاستحمام، قومي بفرك الجلد برفق في حركات دائرية في اتجاه الأعلى، فيساعد ذلك على الحفاظ على شباب البشرة وتجنب الترهلات.

🔸تقشير البشرة:

☺️تقشير البشرة من الخطوات الأساسية للعناية بالبشرة والتخلص من طبقات الجلد الميت، لكن ينصح أغلب الخبراء بضرورة القيام بتقشير البشرة أثناء الاستحمام لتجنب التهيجات والاحمرار (اختاري الطرق الانسب لك بعد استشارة الطبيب).

🔸التخلص من الرؤوس السوداء:

👃🏻إزالة الرؤوس السوداء من الخطوات التي لا بد من القيام بها بعد الاستحمام مباشرةً، إن كنت تستخدمين الماء الدافئ على البشرة، فهو الوقت الأفضل للتخلص من الرؤوس السوداء، حيث يساعد الماء الدافئ على تفتيح المسام (احذري من استخدام الطرق التقليدية أو الخلطات السحرية المتداولة على المواقع والصفحات… عليك الرجوع إلى طبيبك المختص).

🔸ترطيب البشرة:

🎀من أهم الخطوات الأساسية بعد الاستحمام هي استخدام اللوشن المرطب لترطيب الجسم بالكامل (استشيري طبيب مختص في اختياره).
🚿 بعد الاستحمام، قومي بتدليك بشرة الجسم باستخدام لوشن مناسب لنوع بشرتك، حيث تساعد الرطوبة على الحفاظ على الماء داخل خلايا البشرة لتجنب الجفاف.