يارب كم انا بحاجة الى فرحة تجدد الروح في حياتي اللهم سر خاطري بخبر جميل
أكمل القراءة »
اللهم في صباح يوم الجمعة اكتب لنا أيامًا جميلةً وأخبارًا مفرحةً وشعورًا جميلًا ونفسًا قنوعةً.
الواقع والضغوط النفسية
أغلب الضغوطات صناعة ذاتية :
١- أشخاص لا نحبهم نتابعهم!
٢- ذكريات تزعجنا نستحضرها!!
٣- أخبار تضايقنا نسمعها!!!
٤- مواضيع تكدر صفونا نتحدث عنها!!!!
اخلقِي لنفسكِ “جوًا إيجابيًا”… واعتزلِي ما يؤذيكِ وستشعرين بالفرق