زهرة المرأة الواعية
أسباب عدم القدرة على تنزيل الوزن رغم الالتزام بالحمية: 
1- التوتر و القلق: الأشخاص الذين يعانون من التوتر يرتفع لديهم هرمون الكورتيزول مما يعيق نزول الوزن. 
2- اضطراب النوم: الأشخاص الذين ينامون أقل من 6-7 ساعات يقل الحرق عندهم بنسبة كبيرة. 
3- استخدام الصلصات عالية الحريرات: قد …
الحمية وانقاص الوزن
