أرشيف الوسم : معاناة

العافية النفسية Mental wellbeing ❓ كيف تحسِّن أو تحافظ على عافيتك النفسية؟ 💯 إن العافية النفسية تصِف حالتك النفسية، أي كيف تشعر، كما تصف مدى قدرتك على التأقلم مع الحياة يومًا بعد يوم. ☝️🏻 ولتعلم أن العافية النفسية مفهوم متغير، قد يتغير من لحظة لأخرى ومن يوم ليوم ومن شهر …

نتحمل معاناةً لا تنفعنا، وتجدنا أقل صبرًا فيما ينفعنا… ولكَم نهتم بالمظاهر وكلام الناس ولو على حسابنا؟!!! فلنحدد ما يستحق المعاناة فعلا، حتى لا تضيع أعمارنا وجهودنا فيما لا طائل منه!!! مساء الثقة بالنفس