العافية النفسية Mental wellbeing ❓ كيف تحسِّن أو تحافظ على عافيتك النفسية؟ 💯 إن العافية النفسية تصِف حالتك النفسية، أي كيف تشعر، كما تصف مدى قدرتك على التأقلم مع الحياة يومًا بعد يوم. ☝️🏻 ولتعلم أن العافية النفسية مفهوم متغير، قد يتغير من لحظة لأخرى ومن يوم ليوم ومن شهر …
أكمل القراءة »الأدرينالين والحب 2
#الأدرينالين و #الحب ( 2 ) ❤️ ليش بيحمر وجهنا وقت منشوف يلي منحبو؟ لأن متل ما قلنا بالمقال الماضي وقت حكينا عن الأدرينالين وقلنا أنه بيرتفع وقت نشوف حدا منحبو… والأدرينالين بيسبب تلبك وسرعة تنفس وزيادة تعرُّق وكمان بتتوسع حدقة العيون عندك يعني العيون بيصيرو قلوب 😍😍 والأهم من …
أكمل القراءة »احذري من حل مشاكلك بالمحادثات المكتوبة
📱 أسوأ ما في المحادثات الكتابية أنه لا يوجد فيها نبرة صوت، ولا لمعَةُ عين؛ ولا تعابير وجه… 📄 تتمدد الكلمات لتسبح في بحر “مكتوب لم يُقصد” و “مقصود لم يُفهم”.. فتبدو أقسى بكثير مما هي عليه في الواقع، لتتحول الحروف الصمَّاء من سوء فهم إلى خصام، وأحياناً إلى فِراق! …
أكمل القراءة »لعن الله الخامشة وجهها، والشاقة جيبها، والداعية بالويل والثبور
عن أبي أمامة رضي الله عنه، أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: “لعن الله الخامشة وجهها، والشاقة جيبها، والداعية بالويل والثبور”. حديث صحيح أخرجه ابن ماجه والمعنى أنه صلى الله عليه وسلم لعن من تلطم وجهها وتخدشه بأظفارها عند الحزن، وتشق من ثيابها وهي تنوح على الميت، وتدعوا …
أكمل القراءة »