أرشيف الوسم : وحدة

العافية النفسية Mental wellbeing ❓ كيف تحسِّن أو تحافظ على عافيتك النفسية؟ 💯 إن العافية النفسية تصِف حالتك النفسية، أي كيف تشعر، كما تصف مدى قدرتك على التأقلم مع الحياة يومًا بعد يوم. ☝️🏻 ولتعلم أن العافية النفسية مفهوم متغير، قد يتغير من لحظة لأخرى ومن يوم ليوم ومن شهر …

💔 عندما تجدين نفسك يوما ما وحيدة رغم جمالك… فاعلمي أن ذلك لا لأنهم يغارونَ منكِ، بل لأنّكِ بعيدة عمَّن حولَكِ نفسًا وعاطِفة؛ لا تشاركيهم أفراحهم ولا أتراحهم، لا مشاعرهم ولا اهتماماتهم، لا خططهم ولا طموحاتهم… تغترّين بكلمات الإعجاب العابرة، وتنسين دائرتك القريبة المضحية لأجلك!!!