🏘1⃣ أن تعزلي نفسك في المنزل وتنقطعي عن الناس ولا ترين أحداً لأسابيع.
🤦🏼♀2⃣ أن تلومي نفسك لأحداث في حياتك لم تكن تحت تحكمك.
🙁3⃣ أن تسألي نفسك مراراً “لماذا حصل لي هذا؟”.
⚠️ انتبهي
فالعزلة تمنع البهجة،
واللوم يمنع غفران النفس،
والسؤال يمنع الاستمتاع بالحاضر.