أن تعزلي نفسك في المنزل وتنقطعي عن الناس ولا ترين أحداً لأسابيع.
أن تلومي نفسك لأحداث في حياتك لم تكن تحت تحكمك.
أن تسألي نفسك مراراً “لماذا حصل لي هذا؟”.
انتبهي
فالعزلة تمنع البهجة،
واللوم يمنع غفران النفس،
والسؤال يمنع الاستمتاع بالحاضر.