الواقع والضغوط النفسية
😤 أغلب الضغوطات صناعة ذاتية :
👀🕵♀ ١- أشخاص لا نحبهم نتابعهم!
🤯🤦♀ ٢- ذكريات تزعجنا نستحضرها!!
👂🗣 ٣- أخبار تضايقنا نسمعها!!!
👄🤷♀ ٤- مواضيع تكدر صفونا نتحدث عنها!!!!
🍃🌈 اخلقِي لنفسكِ “جوًا إيجابيًا”…
واعتزلِي ما يؤذيكِ وستشعرين بالفرق😌