زهرة المرأة الواعية
تصنيف نفسي للمشاعر
😔 أشعر بملل دائم، وحزن وحنين للماضي وتعلق بأشخاص لا ينتهي، ليس لي رغبة في القيام بأي شيء وأنا متكاسلة حتى عن القيام بواجباتي ولا أحب الاختلاط بالناس.
🤷🏻♀كيف يمكنني تجاوز هذا الحال؟
🤦🏻♀وهل هذا وصف للاكتئاب؟
💁🏼♀لا يا صديقتي
☝️🏻هذا ليس اكتئاب…
😶🌫ولكننا ضخمنا أحزاننا حتى غطت علينا، وأصبحنا نتعامل مع أي حزن على أنه اكتئاب.
😮💨 أنتِ متكاسلة، ولا تنجزين ما عليك من واجبات….
🤗أنتِ بحاجة فقط لقبول حزنك وحنينك (لتمر هذه المشاعر).
🌝القبول يساعد المشاعر على الاختفاء…
🎀 ثم أنت بحاجة لتحمل مسؤولية حياتك… وهذا ليس شعارًا، إنها حقيقة واجهي نفسك بها.
👌🏻لو كان لي أن أنصحكِ لقلت لكِ:
🌱اقرأي جيدًا كتاب:
📕استرجع قلبك
✍🏻لياسمين مجاهد
لتحميل الكتاب
