أرشيف الوسم : استحمام

الاستحمام أثناء الدورة الشهرية فوائد وأوهام 🙅🏻‍♀ تخاف كثير من السيدات من القيام بالاستحمام أثناء الدورة الشهرية، لتوهمهم أن ذلك يسبب مشاكل بالمبايض أو يقلل تدفق الدم أو يسبب أنواع معينة من السرطان…. 🚫 وهذه الاعتقادات جعلت الكثير من الفتيات والسيدات يتجنبن الاستحمام خلال الدورة ويربطن اضطرابات الدورة الشهرية بالاستحمام… …

سلسلة النظافة الشخصية للمراهقات والنساء عادات يومية للعناية الشخصية للمراهقات والشابات 👩‍👧متى بلغت الفتاة سن المراهقة يجب أن تكون أمها أو مربِّيتُها قد عوّدَتها على العادات التالية:  قص الأظافر باستمرار. 🚿 الاستحمام الدائم حسب الحاجة وترطيب الجسم بعد الاستحمام.  استخدام مزيل رائحة العرق الجاهز أو المنزلي.  🧦تغيير الجوارب بشكل يومي. …

سلسلة طفلي والحماية من التحرش خطوط حمراء للأطفال 📌 بعد ما ذكرناه سابقا عن أهمية الوقاية والحماية من التحرش، لابد أن نوضح مجموعة من القواعد والتحذيرات أسميناها خطوط حمراء للأبناء والآباء… تكون أساسا يقي أولادنا من شرور المتحرشين، ويخفف احتمال وقوعهم فريسة بيد الأشرار، وسنبدأ اليوم بقواعد وتحذيرات يجب أن …