أرشيف الوسم : ذات

العافية النفسية Mental wellbeing ❓ كيف تحسِّن أو تحافظ على عافيتك النفسية؟ 💯 إن العافية النفسية تصِف حالتك النفسية، أي كيف تشعر، كما تصف مدى قدرتك على التأقلم مع الحياة يومًا بعد يوم. ☝️🏻 ولتعلم أن العافية النفسية مفهوم متغير، قد يتغير من لحظة لأخرى ومن يوم ليوم ومن شهر …

🎶 الصورة لشخص كان يقف في محطة مترو في واشنطن ويعزف على آلة الكمان! 📹 كان مراقبًا بكاميرات المراقبة من أجل تجربة اجتماعية. 🎻 هذا الشخص استمر في العزف حوالي 45 دقيقة لمقطوعات موسيقية وهمية لمشاهير.. 🚶‍♂ في هذه الفترة تقريباً مرَّ أمامه أكتر من ألف شخص متوجهين لركوب المترو …

⚠️ ‏”إن أعظم خطر على الإطلاق هو فقدان الذات؛ لأنه يحدث بهدوء شديد، كما لو أنه لا شيء حدث على الإطلاق… 👩🏻 لا يمكن لأي خسارة أخرى أن تحدث بهدوء كخسارتكِ لذاتكِ… 🕵🏻‍♀ أي خسارة أخرى من المؤكد أنكِ ستلاحظيها”. 📚مما قاله ‏كيركجارد والمقصود 👇 💎 حتى لا تفقدي نفسكِ.. …

🧥 هل تظنين بأنك عندما ترتدين مِعطَفَكِ فهو من يقوم بتدفئتكِ؟! 💡 في الحقيقة أنت من تقومين بتدفئةِ مِعطفَك وما مُهِمة معطفَك إلا منعُ حرارة جسمك من التسرب ليس أكثر!! ⚠️ وكما أن المعطف لن يدفئك إلا من خلال حرارة جسمك أنت.. 📚 فكذلك مصدر تعليمك لن يكسبك العلم إلا …

لكل #ملتزمة 🌸… ولكل #طالبة_علم 📚 اقرئي قولي هذا وافقهيه جيدًا واحفظيه كاسمكِ : ☝️لا تدعي طلبكِ للعلم وانغماسَكِ في الكُتب يصرفكِ عن الاهتمام بنفسكِ سواءً من الناحية الجمالية أو الذاتية❤️ اهتمّي بأنوثتكِ.. برشاقتكِ.. بطلّتكِ وإشراقتكِ البهيّة 😌 🍵 جربي خلطات طبيعية لبشرتكِ ولشعركِ مثلًا.. 💄 اهتمي بأغراض التزيّن وتعلمي …

سلسلة المراهقة والمراهقون المراهقة والتنمية الذاتية 👌 #المراهقة_والتنمية_الذاتية 👩🏻 “الحلقة تُركِّز على الإناث” 👪 حين يقدم الأهل برنامجاً مكثفاً من الرفاهية غير المسؤولة في الصغر فإنهم يُسيئون سلباً إلى مستقبل أبنائهم. ☝️ حديثنا اليوم لكي تصنعي لابنتك عالماً تستغني به عن الناس حين تكبر. 👌 إن أردت النجاح لابنتك المراهقة …