لا تتركي الباب مواربا نساء وشابات تراهنّ كم وكم يكثرن من حذف وسائل التواصل، ربما تغير الواحدة منهنّ رقم هاتفها كل شهر، وتارة تُفعِّل هذا البرنامج وتارة ذاك!!! غالبا تعاني من التحرش والاساءة والمضايقات والرسائل المزعجة السمجة من بعض السمجين (الغليظين). ولكن في الحقيقة غالبا ما تكون تصرفاتها وردودها جزءًا …
أكمل القراءة »العافية النفسية
العافية النفسية Mental wellbeing ❓ كيف تحسِّن أو تحافظ على عافيتك النفسية؟ 💯 إن العافية النفسية تصِف حالتك النفسية، أي كيف تشعر، كما تصف مدى قدرتك على التأقلم مع الحياة يومًا بعد يوم. ☝️🏻 ولتعلم أن العافية النفسية مفهوم متغير، قد يتغير من لحظة لأخرى ومن يوم ليوم ومن شهر …
أكمل القراءة »لا تجعلي تعاملك مع هاتفك الجوال في الأماكن العامة سببا لإيذائك
⚠️ *بُني/ بُنيّتي لا تجعل تعاملك مع هاتفك الجوال في الأماكن العامة سببا لإيذائك!* 📲 تعليقا على حادثة مقتل فتاة لسرقة هاتفها لابد أن ننبه إلى أنّ حادثة سرقة الهاتف تكررت مراراً، لا سيما في الأماكن المزدحمة، ومع الشباب والبنات صغار السن تحديداً، ولهذا نقول لهم جميعًا: 📌 أولاً : …
أكمل القراءة »