الواقع والضغوط النفسية 
أغلب الضغوطات صناعة ذاتية : 
١- أشخاص لا نحبهم نتابعهم! 
٢- ذكريات تزعجنا نستحضرها!! 
٣- أخبار تضايقنا نسمعها!!! 
٤- مواضيع تكدر صفونا نتحدث عنها!!!! 
اخلقِي لنفسكِ “جوًا إيجابيًا”… واعتزلِي ما يؤذيكِ وستشعرين بالفرق
أسوأ ما في المحادثات الكتابية أنه لا يوجد فيها نبرة صوت، ولا لمعَةُ عين؛ ولا تعابير وجه… 
تتمدد الكلمات لتسبح في بحر “مكتوب لم يُقصد” و “مقصود لم يُفهم”.. فتبدو أقسى بكثير مما هي عليه في الواقع، لتتحول الحروف الصمَّاء من سوء فهم إلى خصام، وأحياناً إلى فِراق! …
اشتكت احدى الزوجات من بعض خصال زوجها المعيبة والتي لم تتقبلها فيه رغم مرور عدة سنوات على علاقتهما. 
“تلك العلاقة الطبيعية يوجد فيها ما يسر الخاطر وما يكدره وما يعجبها فيه أكثر مما لا يعجبها”. 
في كل مرة تختلف فيها معه ينصب تركيزها على الجانب السيء ويحتدان …
أغلب الضغوطات صناعة ذاتية : ١- أشخاص لا نحبهم نتابعهم! ٢- ذكريات تزعجنا نستحضرها!! ٣- أخبار تضايقنا نسمعها!!! ٤- مواضيع تكدر صفونا نتحدث عنها!!!! اخلقِي لنفسكِ “جوًا إيجابيًا”… واعتزلِي ما يؤذيكِ وستشعرين بالفرق
زهرة المرأة الواعية