صحيح أنه شرب المي مع الليمون ع الريق بينحِّف؟؟

الجواب باختصار:

• لا الليمون ولا الشاي الأخضر ولا قشر الرمان ولا الزنجبيل ولا أي أكلة أو مشروب بالعالم بيخليكن تنحفو بدون حمية أو رياضة…
• وأصلا شرب المي مع الليمون ع الرّيق في إلو عدّة أضرار :
• بيضر مينا الأسنان لما بيتاخد بكترة لأنو بيحتوي على السيتريك أسيد ولهيك يفضل أنه ينشرب باستخدام المصاصة.
• بيسبب حرقة المعدة عند بعض الناس (رغم أنه ممكن البعض يتحسن الوضع عندن بعد استخدام الليمون).
• بيزيد من الارتجاع المعدي المريئي ومشكلة القلس.
• بيفاقم مشكلة القرحة عند الاشخاص اللي بيعانو منها اصلاً .
• بيهيج التقرحات الفمويّة.
• بيسبب خربطة بمواعيد الدورة الشهرية عند بعض النساء.
• بالرغم من عدم وجود دراسات كافية حول هالنقطة ولكن أغلب الأشخاص اللي اتعودو على شرب المي مع الليمون على معدة فارغة صار عندن مشاكل هضمية وآلام بالمعدة بعد فترة.

طبعا هاد الكلام ما بينفي الفوائد الكتيرة جداً لليمون على الصحة والبشرة وحتى بعملية تنزيل الوزن.

لهيك بنصحكن بشرب هالمشروب الرائع ولكن لاااا تشربوه على معدة فارغة!!!