صحيح أنه شرب المي مع الليمون ع الريق بينحِّف؟؟

🍋💧الجواب باختصار:

• ❌ لا الليمون ولا الشاي الأخضر ولا قشر الرمان ولا الزنجبيل ولا أي أكلة أو مشروب بالعالم بيخليكن تنحفو بدون حمية أو رياضة…
• ⚠️ وأصلا شرب المي مع الليمون ع الرّيق في إلو عدّة أضرار :
• 🦷 بيضر مينا الأسنان لما بيتاخد بكترة لأنو بيحتوي على السيتريك أسيد ولهيك يفضل أنه ينشرب باستخدام المصاصة.
• 🔥 بيسبب حرقة المعدة عند بعض الناس (رغم أنه ممكن البعض يتحسن الوضع عندن بعد استخدام الليمون).
• 🤢 بيزيد من الارتجاع المعدي المريئي ومشكلة القلس.
• 🤕 بيفاقم مشكلة القرحة عند الاشخاص اللي بيعانو منها اصلاً .
• 👄 بيهيج التقرحات الفمويّة.
• 🩸بيسبب خربطة بمواعيد الدورة الشهرية عند بعض النساء.
• 💊 بالرغم من عدم وجود دراسات كافية حول هالنقطة ولكن أغلب الأشخاص اللي اتعودو على شرب المي مع الليمون على معدة فارغة صار عندن مشاكل هضمية وآلام بالمعدة بعد فترة.

✅ طبعا هاد الكلام ما بينفي الفوائد الكتيرة جداً لليمون على الصحة والبشرة وحتى بعملية تنزيل الوزن.

✅ لهيك بنصحكن بشرب هالمشروب الرائع ولكن لاااا تشربوه على معدة فارغة!!!