عادات سلبية تستنزف طاقتنا

✍🏻 ابراهيم الفقي

👌🏻 لتكون لدينا نظرة سليمة وناجحة للأشياء والأمور في حياتنا، علينا تجنب السلبيات المعتادة، والتي غدا كثير منها عادات يومية تستنزف طاقتنا:

1⃣ أخذ كل الأمور بشكل شخصي.

2⃣ التشبث بالماضي.

3⃣ المبالغة في تفقُد حسابات السوشيال ميديا.

4⃣ المبالغة في الإجهاد.

5⃣ النوم في ساعات متأخرة.

6⃣ شحن الذات بالدراما.

7⃣ سوء التغذية، والطعام غير الصحي.

8⃣ التفكير الزائد.

9⃣ القيل والقال.

🔟 كثرة التذمر.

1⃣1⃣ محاولة إرضاء الجميع.

2⃣1⃣ عدم الاستمتاع باللحظة.