مجربات صباحية لنهار مفعم بالحيوية

مجربات صباحية لنهار مفعم بالحيوية

 

مجربات صباحية لنهار مفعم بالحيوية

مجربات صباحية لنهار مفعم بالحيوية

📌 لن تكسبي مزيدا من الراحة خلال اليوم بنوم بضعة دقائق إضافية قبل التزاماتك الصباحية كما تظنين، بل إن بدأت صباحك متوترة (ملهوجة) لتلحقي مواعيدك والتزاماتك فإن ذلك سينعكس سلبا على كل يومك.

📌 الرياضة بتنشطك طول اليوم (عكس ما بتظني أنها بتعبك وبدها راحة)

📌 النوم بجر النوم (عكس ما بتظني أنك إذا نمتي أكثر رح تصحي أنشط!)

📌 من لا يستيقظ لصلاة الفجر يصبح خبيث النفس كسلانًا (هكذا علمنا النبي صلّى الله عليه وسلّم)

📌لا بأس لو بدأتي يومك بشي فيه حلو معتدل مثلا قطعة شوكلا صغيرة مع القهوة (لأن رح تحرقيها أثناء اليوم).

📌 من تكتب مهامها قبل يوم، لن تشعر بالكآبة سلفا كما تتوهم بعض النساء، بل ستستيقظ مرتاحة البال لأنها نظمت شؤونها.

0

تقييم المستخدمون: كن أول المصوتون !

اترك رد