🧪تعتبر البدانة أهم سبب للأمراض المزمنة التي نعانيها (ارتفاع الضغط– السكري– المشاكل القلبية…) 💊 وبالتالي مهما أخذنا من الأدوية وراجعنا الأطباء ولم نخسر الوزن الزائد فغالبا لن نستفيد من علاجنا شيئاً.

سلسلة 110 نصائح لتربية الأولاد العدل بين الأولاد أساس في التربية الناجحة ⚖️ كوني عادلةً مقسطةً بين أولادك، فلا تفضلي واحداً على الآخر ولا تُحابِ أحداً على حساب أخيه. 👨‍👩‍👦 إنّ الوالدين قد يميلان بشكل لاإرادي إلى أصغر الأولاد، أو إلى الولد الأكبر (البكر)، أو إلى الصبي إذا كان بين …