فترة نقاء
تزاحم الأفكار وملهيات الحياة تحدث توتراً وتشتتاً، لذلك أنت بحاجة -من وقت لآخر- لفترة راحة ونقاء ذهني… (وإن كانت فترة زمنية قصيرة) لاستعادة توازنك النفسي ونشاطك وهمّتك…
طبقي تمارين الإسترخاء، جددي حياتك
بفكر جديد، استجمعي طاقاتك، رتبي أفكارك، وفكري بتحقيق أهدافك…