أرشيف الوسم : صباح

6 عادات صباحية لحياة أفضل ترتيب السرير وما حوله، لمنح النفس شعورًا بالإنجاز. تحديد مسبق لأهم ثلاثة أهداف في هذا اليوم. استذكار ثلاثة نِعم تسعدُك في حياتِك. المشي لمدة 20 دقيقة وتأمُّل الطبيعة. قراءة كتاب أو مقال مفيد لمدة 20 دقيقة. شرب كوب من الماء بدرجة حرارة الجو.

  مجربات صباحية لنهار مفعم بالحيوية 📌 لن تكسبي مزيدا من الراحة خلال اليوم بنوم بضعة دقائق إضافية قبل التزاماتك الصباحية كما تظنين، بل إن بدأت صباحك متوترة (ملهوجة) لتلحقي مواعيدك والتزاماتك فإن ذلك سينعكس سلبا على كل يومك. 📌 الرياضة بتنشطك طول اليوم (عكس ما بتظني أنها بتعبك وبدها …

🌞 ‏اجعل صباحك بالقرآن مُفتتَحا ‏حتى تنال الرضا والخير والفرحا ‏ 📿 ‏والْهج بذكر الذي أولاك نعمته ‏فالصدر قد طاب بالأذكار وانشرحا

عرض قلبك للشمس، افتح نوافذ روحك، تنفس خيوط الضوء حبا، واجعل ما بك ينطق خيرا، فأنت وقلبك وروحك أحق البيوت بالإشراق بالضياء، وبلذة الصباح

هُنـاكَ صَبَاحَـاتٌ تَستَحِـقُ أن نُجَهِـزَ لَهَـا فنجان قَهـوَةٍ سَاخِـن ☕️ و مِن ثَمَّ نَفتَحُ شُرفاتِ قُلوبنا فَرحين باستِقبالِها.

البساطة راحةٌ وأناقة☕️❣️ يا صباح البساطة والرواق

ارسموا حياتكم بالألون التي تحبونها🎨 وزينوها بالتفاؤل والأمل🙂 صباح الهمة والنشاط🌞

☝️ ضرورى جدًا ☀️ #تعريض_الأطفال_للشمس ⏰ لمدة ربع ساعة على الأقل مرتين أسبوعيًا.. 👐🏻🦵🏻 ويكون ذراع الطفل وساقيه مكشوفين للشمس… 🦷💪🏻 هذا مهم جدًا لتقوية عظام الطفل وأسنانه وتعزيز التطور الحركي وتقوية مناعة الاطفال… ففيتامين (د) المسؤول عن تثبيت الكلس على العظام يتحصل بتعرض الجسم لأشعة الشمس. ⚠️👈🏻 تنبيه: تعريض …

❤️ “إن أقبلت إليه مُبعثرةً رتّبك، وإن أقبلت مكسورةً جبرك، وإن أقبلت عاجِزةً أرشدك، فصلِّي بروحك قبل جسدك، اسجدي بقلبِك تتبدد مخاوفك، اخشعي بكلّك تسمو نفسُكِ، أكثِري من ذكرِ “الله أكبر” ليصغر بعينك كلّ شيء!”. #التفاؤل #الأمل

📩🕊🌷 🌱 الحمد لله على أبسط نعم الله علينا.. 🌞 الحمد لله على صباحٍ أشرق ونعمٍ باتت معنا حتى أصبحنا ولم تُسلَب منا… ❤️ الحمد لله مِلئَ الحياة….

⠀📩🕊🌷 🌦 يومٌ جَديد ﻻ نَعلمُ خَفايَاه، وَلكنَنا نَعلمُ مَن مُدبره وَنثقُ به… 🤲🏻 ياربْ اكتُب لنا في هذا الصباح الماطر الخير الوافر والفرج القريب…

📩🕊🌷 🌞صباح النشاط والهمة وتنظيم الوقت بالتخطيط لما سننجزه في يومنا…

📩🕊🌷 🤲🏻 ‏اللهم في صباح يوم الجمعة اكتب لنا أيامًا جميلةً وأخبارًا مفرحةً وشعورًا جميلًا ونفسًا قنوعةً.

⠀📩🕊🌷 🌸 ‏أسعد الله صباحكم، ‏وبث في نفوسكم الطمأنينة، ‏وملأ قلوبكم بالسعادة، وأيامكم بالراحة، وحفظكم الله وأهليكم من كل مكروه. ‏ صباح الخير ♥️

📩🕊🌷 🥀 ‏يا أيّها الإنسانُ ما هذا القَلَقْ؟ أوَلَيسَ ربُّكَ قَد تكَفَّلَ ما خَلَقْ 🌞 أوَلَيسَ بعدَ العُسرِ يُسْرٌ مِثلَما، بَعدَ اللَّيالِي دائماً يأْتي الفَلَقْ 💐 يسعد صباحكم

📩🕊🌷 🎈 ‌‏⁧الصباح⁩ ‏هدية جديدة، ‏أضيفت لعمرنا فلنحسن شكرها، ‏ونتقبلها كما هي، ‏ولا نقلّب أوجاع الأمس، ‏ولنتفاءل بهدية الغد.. 🌈 ‏تفاءلوا بيومٍ وصباحٍ مختلف وجميل. يسعد صباحكم

⠀📩🕊🌷 ☀️ مع بداية الصباح نسألك يا رب أن ترزقنا فيه التيسير واللطف والبركة وسعة الأرزاق..

📩🕊🌷 🌸 من رضي بقضاء ربه أرضاه الله بجمال قدره… أسعد الله أيامكم، وأنار قلوبكم… صباح الخيرات🌹

📩🕊🌷 🌞 صباحنا يتجدد بابتسامة أمهاتنا ورضاهم.. 🤲🏻 ودعواتنا لهم لاتنقطع بالصحة والعافية والرضا.. 🌷 أدامهم الله نورا وبركةً لحياتنا… 💐 صباح الخير والسعادة لأمهاتنا

⠀📩🕊🌷 🌱 ‏يقول ابن القيم – رحمه الله – : ‏من أراد إنشراح الصدر، وغُفران الذنب، وتفريج الكرب، وذهاب الهَم فليُكثر من الصلاة على النبي ﷺ. 🌸 ‏أسعد الله أوقاتكم بذكره والصلاة على نبيه ﷺ.

📩🕊🌷 🌱 حين يسكن رضى الله في قلوبنا يصبح كل شيء أجمل… صباح الراضيات الشاكرات❤️

⠀📩🕊🌷 🎀 لا تفقدي الأمل في شيء تنتظرين حدوثه ودعاء تنتظرين تحققه، فحتى وإن نسيتِ فإن الله لا ينسى… 💐 صباحكم أمل

⠀📩🕊🌷 ☺️ ‏وَغدًا تبدو المدامِعُ مبسمًا وَقسوةُ الدُنيا تهُون. 🤲🏻 اللهم أدهشنا بعطائك.. ❤️صباح الخير

اجمل ما يقال كل صباح ربي انت الميسر وانت المسهل سهل امري وحقق مطلبي وسخر لي ما هو خير لي صباح الورد

📩🕊🌷 👑 صباح الخير لكل أنثى تظن أنها عادية، وهي لا تعلم أنها عظيمة، فريدة، نادرة.. 🙋🏻‍♀ صباح الخير لمن تظن أن وجودها لن يغير شيء بينما هو كل الأشياء وجمالها.

⠀📩🕊🌷 ‏ لم أتمنَى الانتصار على أحد… فقد تعلمت منذ زمن طويل أنّ الانتصار الحقيقي ألّا نؤذي مشاعر من نحب…

⠀📩🕊🌷 ‏ عندما تُرددين في كُل لحظة “أنا حزينة.. لم أعد احتمل.. تعبت”، سيزداد حُزنك في كل مرّة، ولن تشعري بالسعادة حتى لو كانت قريبة منك كظلك… حاولي أن تطرُدي المشاعر السّلبية كي تعطي الفرصَة لنفسك للإحسَاس بمشاعرك الإيجابيّة، ابتسمي للحياة وسترين العالم يبتسِمُ لك فرحًا، وتحدّثي بإيجاببة فكما تقولين …

📩🕊🌷 ‏ ‏ما أجمل الصباح حين تحيط بنا قلوب تغمرنا بدفء المحبة الصادقة، وتبث في نفوسنا سعادة تعانق أفُقَ السماء… اللهم لا تحرمنا أحِبتنا☘️🌷 ‏

📩🕊🌷 ‏ البعض يطيب لهم الصباح ‏والبعض الآخر: يطيبُ بهم الصباح! صباح جمعة سعيدة مع أهلكم وأحبابكم

📩🕊🌷 إنَّهَا حبَّاتُ المَطرِ إنَّهَا قَولُ السَّماءِ لِلأرضِ: أُحِبُّكِ، أُحِبُّكِ حَمَلَتِ الرِّياحُ السُّحُبَ؛ حَلَّت فَوقَ أَرضِنَا بِرَعدِهَا وَبَرقِهَا وَبَرَدِهَا؛ وَأَنزَلَ اللّٰهُ خَيرَهُ الَّذِي كُنَّا نَنتَظِرُهُ بِشَوقٍ وَلَهَفٍ! اللَّهُمَّ صَيِّبًا نَافِعًا !🌨✨💕