زوجي وحالتي النفسية لابد أن تعلمي أختي الحبيبة بأن الزوج ليس مسؤولاً عن تقلباتك النفسية وعن ترفيهك وشغل وقت فراغك!!!
ترمي بعض النساء الملامة على الرجل في كل شيء وتجلس بانتظار أن ( يحدثها لتسليتها / ويغازلها / ويطلعها تتمشى / ويساعدها / يروِّق مزاجها…).
وقد يكون …
متلازمة ما قبل الطمث
د. يثرب السباعي
يعلم كثير من النساء، وربما لا يعلم الرجال سبب تغير شخصية بعض الفتيات في بعض الأحيان.
فتراها تتصرف كأنها ليست نفسها! ما القصة؟ هل يقتصر الأمر على تغير خفيف في الشخصية والمزاج؟!
في الحقيقة هذا أمرٌ مثبت في الطب، ويعرف بما يسمى متلازمة …
عادات تجلب سوء المزاج
أن تعزلي نفسك في المنزل وتنقطعي عن الناس ولا ترين أحداً لأسابيع.
أن تلومي نفسك لأحداث في حياتك لم تكن تحت تحكمك.
أن تسألي نفسك مراراً “لماذا حصل لي هذا؟”.
انتبهي فالعزلة تمنع البهجة، واللوم يمنع غفران النفس، والسؤال يمنع الاستمتاع بالحاضر.