سلسلة العنف الرقمي
التحرش الجنسي الإلكتروني

كيف نحمي أنفسنا من التحرش الإلكتروني

أولا: اكتشفي ثغراتك

1. 🧐 أحد الإجراءات الجيدة التي يجب عليك القيام بها الآن؛ هي البحث عن نفسك على جوجل -أو أي محرك بحث آخر- واكتشاف المعلومات التي يمكن أن يجدها المتحرِّش الإلكتروني المحتمل عنك عبر الإنترنت.
2. 😳 قد يصدمك مدى سهولة تعقبك، ناهيك عن العثور على عنوان منزلك ورقم هاتفك وتفاصيل شخصية أخرى!!
3. 🤨 إذا شعرتي بأن هذا أمر سيء، فقد ترغبين في التحقق كذلك من مقدار البيانات التي يمكن لشخص ما تجميعها إذا كان بإمكانه الوصول إلى مواقع التواصل الاجتماعي الخاصة بأصدقائك وعائلتك أيضًا، فبهذا قد يكتشف مثلًا الكافتيريا التي كنت موجودةً فيه أول أمس، وأقاربك الذين كانوا بصحبتك، أو وجهتك في عطلتك القادمة وموعدها، أو موعد لقاءاتك الدورية ومكانها.
4. 😱 (إذا كنت من الشخصيات المعروفة) قد تجدين حتى أشياء منسوبة لك ولكن قام بتحميلها شخص آخر: مدونة مزيفة أو حساب على موقع يضع به رقم هاتفك وعنوان منزلك!
5. 😎 هذه هي الطريقة التي يبدأ بها المتحرشون الإلكترونيون لإجراء بحث عن ضحاياهم ومعرفة كل ما يمكنهم معرفته، وهذا يعني أنك ستحتاجين بالتأكيد إلى زيادة صعوبة الحصول على هذه المعلومات قدر الإمكان؛ وهذا من خلال ما يلي.

📱ثانيًا: زيادة إعدادات خصوصيتك

1. ابدأي ببياناتك الخاصة. تفقّدي حساباتك على مواقع التواصل الاجتماعي جيدًا واعملي على تفعيل إعدادات خصوصية قوية إذا لم تكوني قد فعلتي ذلك بالفعل.
2. حددي رؤية منشوراتك على “الأصدقاء فقط” حتى يتمكن الأشخاص الذين تعرفينهم فقط من رؤيتها.
3. لا تسمحي لمواقع التواصل الاجتماعي بنشر عنوانك أو رقم هاتفك علنًا.
4. والأفضل أن تخصصي عنوان بريد إلكتروني منفصل لمواقع التواصل الاجتماعي.
5. إذا كنتِ بحاجة إلى مشاركة رقم هاتفك أو معلومات خاصة أخرى مع أحد الأصدقاء، فافعلي ذلك في رسالةٍ خاصة وليس في منشورٍ عام.
6. استخدمي لقب لا يحدد جنسك (ذكرًا أم أنثى) أو اسمًا مستعارًا لحساباتك على مواقع التواصل الاجتماعي، وليس اسمك الحقيقي.
7. اتركي الحقول الاختيارية في ملفات تعريف مواقع التواصل الاجتماعي فارغة (مثل تاريخ ميلادك).
8. قومي بتعيين حساباتك على مواقع التواصل الاجتماعي بحيث لا تقبلي سوى طلبات الصداقة القادمة من أصدقاء الأصدقاء فقط…. ولا تقبلي سوى طلبات الصداقة الواردة من الأشخاص الذين قابلتهم شخصيًا بالفعل.
9. عطّلي إعدادات تحديد الموقع الجغرافي. قد يكون عليك أيضًا تعطيل خاصية GPS على هاتفك.
10. إذا كانت هناك بيانات شخصية أخرى متاحة على الإنترنت خارج حساباتك على مواقع التواصل الاجتماعي، فابدئي بإزالتها.
11. في حال عرض رقم ضمانك الاجتماعي مثلًا، سيساعدك جوجل في إزالته. قد تحتاجين إلى الاتصال بمواقع خارجية لإزالة بعض البيانات.
12. إذا كنت بحاجة إلى عنوان بريدي للأعمال أو لتسجيل نطاق الويب الخاص بك، فاستخدمي عنوان منطقتك أو عنوان مكتب (مثل عنوان محاسبك المالي) وليس عنوان منزلك.
13. إذا كنت تستخدمين موقع للمواعدة والتعارف عبر الإنترنت، فلا تقدمي هويتك الكاملة على الموقع أو عبر البريد الإلكتروني.
14. لا تعطي رقم هاتفك إلا للأشخاص الذين قابلتهم بالفعل ولا تمانعين رؤيتهم مرة أخرى.
15. إن أفضل نصيحة هي عدم ذكر اسمك بالكامل على الإنترنت أبدًا.

📧⛓ ثالثًا: احذري من الرسائل والروابط مجهولة المصدر

1. اقرئي الروابط وامتداد الملفات قبل الضغط عليها، ولا تفتحي أي رابط لا تثقين بمصدره، حتى ولو من المقربين، إذ يمكن أن يشاركوا ما يصلهم دون تدقيق فيه!!!
2. استخدمي برامج الحماية من الشركات المعروفة.
3. احذري من أي مكالمات هاتفية ورسائل بريد إلكتروني واردة تطلب منك ذِكر معلومات شخصية، مهما كان الطلب المزعوم معقولًا!
4. إذا اتصل بك البنك أو شركة البطاقات الائتمانية هاتفيًا، فذلك فقط ليتأكدوا من إجراء قمت به، ولكن لايمكن أن يسألوا عن أرقام حساباتك، أو أرقام سرية، ولا عن رقم ضمانك الاجتماعي… وهذه لا تفصحي عنها مطلقًا.