أرشيف الوسم : حزن

الدعاء يوم عرفة لا ينقضي عرفة وفي صدرك كلام لم تقوليه، بثي لله همك، حزنك، قلقك ،خوفك، دعواتك…

يعلمنا التكبير ألا نحزن.. ‏كيف نشكو عِلة واللهٌ أكبر؟ ‏ الله أكبر، عندها الأحزان في الأعماق تصغر… ‏الله أكبر، كُل قلب بعد كَسر سوف يُجبَر…

بين الاكتئاب والقلق والسلام الاكتئاب: مشاعر يسببها التفكير في “الماضي”: ندم، لوم، حسرة، حزن، عدم تسامح… القلق: مشاعر يسببها التفكير في “المستقبل”: عدم ارتياح، ضغط، توتر، هم، خوف…. يأتي السلام حين نكثّف التفكير في الحاضر، لا في الماضي ولا في المستقبل.

علمت علمت أن احتياج غرفة المعيشة للكنس والتنظيف يعني أننا اجتمعْنا فيها: “اللهم أدِم هذا الجمع”. وترتيب غرف الصغار يعني أنهم في صحةٍ جيدة: “دومًا أصحاءَ يا رب”. وأن وِقفة المطبخ تعني أن عندَنا ما نطبخُه: “لا تقطع الخير منا يارب”. وامتلاء الحوض بالأطباق والأواني يعني …

سلسلة 110 نصائح لتربية الأولاد الصغار يصابون بالإكتئاب كما يصاب به الكبار يزعم بعض علماء النفس أن الكآبة مرض لا يصيب الصغار، ولكن الثابت الآن أن الصغار يصابون بالاكتئاب كما يُصاب به الكبار. إذا رأيت طفلك وقد بات مهمومًا حزينًا تقصي الأمر ولا تتهاوني فيه، وعالجي السبب برفق …

قال تعالى: (إنا كل شيء خلقناه بقدر) مخاوفك، أحزانك، وكل متاعبك، هي بقدر لن تطول فاملأ قلبك يقينا وامض مطمئنا فكل أقدار الله خير

‏”القهوة، والنوم بعمق، والضحك، والخروج للتسوق، والحبّ بعمق، والانشغال بالدراسة، والمستقبل، والطموح، والقيام بالعبادات على أكمل وجه…. كل هذه الأشياء أجمل بكثير من البحث عن الحزن، ومراقبة ذكريات الماضي، والبكاء، وانتظار الغائبين، وتمني غير الواقع، الحياة حلوة بس نفهمها.” #صباح_السعادة

⠀ ‏ عندما تُرددين في كُل لحظة “أنا حزينة.. لم أعد احتمل.. تعبت”، سيزداد حُزنك في كل مرّة، ولن تشعري بالسعادة حتى لو كانت قريبة منك كظلك… حاولي أن تطرُدي المشاعر السّلبية كي تعطي الفرصَة لنفسك للإحسَاس بمشاعرك الإيجابيّة، ابتسمي للحياة وسترين العالم يبتسِمُ لك فرحًا، وتحدّثي بإيجاببة فكما تقولين …

هناك الكثير من الآباء والأمهات لا يقبلون لأولادهم غير الدرجة الأولى في مراحلهم الدراسية المختلفة، من أجل ذلك يبدأ أولئك الأطفال عامهم بالتوتر وينهونه بالتوتر، وقد وضعوا عبارة والديهم نصب أعينهم: “يجب أن تكون الأول دائما”. والنتيجة حفظهم المناهج دون فهم وتعمق، لأن هدفهم أن يتفوقوا ويكونوا الأوائل، ولو …

بالنسبة لي: ‏ما زلت أنام دون مهدئات، وأستيقظ من نومي دون أن يوقظني الوجع، وأقضي حاجتي دون أن تُكشف عورتي على أحد، وأمشي على قدمي لا يُقعدني العجز… كما لم أذهب لغسيل الكِلى، ولم أُقهر وأتعب بجلسات جرعات الكيماوي، وأنعم بنعمة المشي على قدمي… لم أُصَب بمرض …

كلتاهما رزِقتا بطفلين متقاربين في العمر، متشابهين في الأخلاق والصفات، وظروفهما متقاربة كثيراً… حتى في الطباع السيئة والتصرفات الخاطئة كان لهما نفس التجارب. الأولى: قررت الحديث عن أولادها بكل خير، فترينها تقتنص الفرص الإيجابية واللحظات الصغيرة التي تعيشها معهم لكي تخبر العالم عن ذكاءهم وروعتهم وحُبِّها لهم…. حتى …

عن أبي أمامة رضي الله عنه، أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: “لعن الله الخامشة وجهها، والشاقة جيبها، والداعية بالويل والثبور”. حديث صحيح أخرجه ابن ماجه والمعنى أنه صلى الله عليه وسلم لعن من تلطم وجهها وتخدشه بأظفارها عند الحزن، وتشق من ثيابها وهي تنوح على الميت، وتدعوا …

جميعنا يعرف أن تربية الأطفال مسؤوليّة كبيرة وصعبة؛ وأحيانا قد يفقد الكبار بوصلة توجيه الأطفال في لحظة ما بتصرفات خاطئة لا يدركون عواقبها، ولكنها تنطبع على شخصية الطفل التي لا تزال في مرحلة التشكيل فتستمر معه ربما طوال العمر. ومن هذه العواقب نشوء الطفل بشخصية ضعيفة. سنعرض …

كــبــار الــســن : قد يرقدون ولا ينامون ، وقد يأكلون ولا يهضمون ، وقد يضحكون ولا يفرحون ، وقد يوارون دمعتهم تحت بسمتهم. كــبــار الــســن : يؤلمهم بُعدُك عنهم ، وانصرافُك من جوارهم ، واشتغالُك بهاتفك في حضرتهم. كــبــار الــســن : لم يعودوا محور …

من أخطر ما يفسد سعادة الإنسان في الحياة هو أن يكون ضعيفاً من الداخل… يعني أن تحزني بسرعة. أن تتغير نفسيتك من أي كلمة. أن تتعلقي بأي إنسان بشكل غير طبيعي. ‍ أن تبالغي في كل المواقف. أن تكثري الشكوى و الضجر. أن تهيمي …