كاتب

7 نصائح للحامل في رمضان تناولي الكربوهيدرات والدهون والبروتينات تناولي الطعام الغني بالكالسيوم والحديد تناولي الخضروات والفاكهة في الإفطار اشربي المياه بكثرة أخري وجبة السحور تجنبي المياه الغازية والكافايين تجنبي البهارات والتوابل  

جنبوا مساجدكم صبيانكم ومجانينكم مع تمنياتنا -للنساء خاصة- برمضان مليء بالرحمة والأخوة والخشوع!!

تهنئة بقدوم شهر رمضان رمضان مبارك وكل عام وأنتم فيحياتكم أسعد وإلى الله دائما أقرب   رمضان مبارك مبارك عليكم الشهر تقبل الله طاعتكم

عندما يتجاهل المجتمع حاجاتنا البشرية الجزء الأول 🔥 شعور الفتاة بالحاجة الماسة للزواج موضوعُ يتحرج الكثيرون من الحديث عنه مع أنه واقع وحقيقة وطبيعة خلقها الله في البشر… 👩🏻 كثير من الفتيات غير المتزوجات أو مَن سبق لهنّ الزواج، قد تشعر إحداهنّ بالرغبة الشديدة في الزواج والحاجة للجنس الآخر، ومن …

الغموض في العلاقات الاجتماعية الغموض في العلاقات وبالذات مع من يحبون الوضوح، مفزع لهم إلى درجة تشعرهم بعدم الارتياح أو الأمان… وغالبا ما يصلون إلى الشك والريبة، فالغموض يعزز الأفكار السلبية حتى عند من يحسنون الظن!

العزوبية والمرعب في فكرة الزواج! 🤨 المرعب في فكرة الزواج، ليس أن تتحملي رجلاً بكل سلبياته وإيجابياته طيلة حياتك، ولا أن يتحملك هو… المُرعب في حجم التردد هو مصير أولئك الأطفال الذين سينتجون عن قرار (ابتدأه البعض بمزحة أو بفورة شهوة أو بجكارة… !!) 🧐 هل ستستطيعين أن تصنعي من …

من أسهل الطرق لدمار الحياة الزوجية أخذت بنصائحهن ومع ذلك تدمرت حياتي!! طبيعي لأنك تسمعين لكل امرأة فشلت في التعامل مع زوجها كي تملي عليك الخطط التي لا تناسب حياتك؟!

النجاح ليس بالضرورة أن يكون النجاح بالصبر دائما، أحيانًا عليك فقط تغيير الإتجاه😅🌹

ليس كل التغافل لإبقاء الود ليس كل التغافل لإبقاء الود.. هناك تغافل لإبقاء الحسنات، وإبقاء الكرامة، وإبقاء ماء الوجه، والأهم إبقاء الطاقة، وهناك تغافل لغياب التقدير، وهناك تغافلًا لانعدام الحوار، وهناك تغافلًا لقلة الحيلة، وهناك تغافل لضياع ما قد يقال، وهناك تغافلًا لانعدام قيمة العتاب، وهناك تغافل من شدة اليأس …

📚❄️لا شيء سيثنيني عن هدفي #ليلة_سعيدة مع الجد والاجتهاد

🗓 اقترب رمضان فلنخطط ولنجتهد قدر الممكن في انهاء ما قد يَشغلنا فيه من الآن قبل أن يدخل الشهر الفضيل… ربما أكثر ما يشغل الناس في رمضان بل في عشره الأواخر القيِّمة عادةً: 🍬👗 الاستعداد للعيد بملابسه وتَبِعاته، فبعضنا لا يتذكر ذلك إلى منتصف رمضان وكأن يوم #العيد يومٌ مفاجئ‼️ …

أكره سوء الفهم الناتج عن محادثة إلكترونية أكرهه وأبغضه وأمقته…😖 إياكم أن تحلوا سوء الفهم بالرسائل المكتوبة او تسجيل الصوتيات… فهذا يفاقم المشكلة…😓 ومصيبة لما بتعمل لك بلوك قبل ما تفهم منك!!!😬

ضرورة قضاء ما فاتك من رمضان السابق أختي يا من أفطرتي في رمضان السابق لعذر (كـ حيض أو نفاس أو الإرضاع أو المرض أو السفر…) بادري بقضاء ما فاتك قبل دخول شهر رمضان القادم، لكي لا تأثمي بتأخير القضاء بغير عذر

٦ أمور قوليها لنفسك كل صباح أنا جميلة لا تقارني نفسك بالأخريات، افتخري بداخلك وتصالحي مع شكلك الخارجي. أستحق الاهتمام تستحقين الحياة، تستحقين السعادة والحب. أحبك قبل أن تغسلي وجهك، انظري إلى المرآة وقولي أحبك، ستستغربين للوهلة الأولى، لكن لهذه الكلمة سحر غير اعتيادي… صدقيني نعم أستطيع وجهي هذه الجملة …

الرجل هو المستمتع بهذه المزاحمة! “لقد نجحت المرأة في مزاحمة الرجل وأثبتت جدارتها”!… ستسمعين هذه الجملة كثيرا، ولكم فيها من المغالطات: أصلا أنتِ لم تُخلقي لتُزاحمي الرجل. أصلا أنت جديرة وجدارتُكِ لا تحتاج إثباتًا. أصلا هذه المزاحمة هي الخطر بحد ذاته؛ فهم لم يُخبروك عن الثمن الذي ستتكلفينه لتلك المزاحمة، …

عندما يعود الإدراك! “أكثَرُ اللحظات غُربة هي التي تجعلنا نظهر بأفعال وتصرفات لا تُعبر عنّا إطلاقًا، لا نعلم كيف فعلناها أو مالذي دعانا للمثول فيها، هكذا فقط بلا تفكير نقع في فخِّها، ثم ما إن تنتهي حتى نعضَّ أصابعنا ندمًا على فِعلِها… نتمنى حينها لو نستطيع تبديل جلدنا حتى حتى …

الحب والاستثناءات لا يتميز الحب إلا بالاستثناءات فتمنح من تحب معاملة استثنائية، ومكانة فريدة، وعبارة مميزة… بل حتى في الغضب تخصه باستثناء المحبين… فالحب لا يزهر إلا بالاستثناءات

الجميلة الغبية! لعلكم سمعتم كثيرا هذه العبارة في الأفلام والمسلسلات… فهل لها وجه من الصحة يا ترى؟! في الحقيقة كثيرات من الجميلات لسن غبيات ولا ضعيفاتِ المحاكمة العقلية بأصل خِلقتِهنَّ، ولكن تصرفاتهنّ الناتجة عن الغرور بجمالهنّ، والمصائب التي يستجلبنها لأنفسهن بسبب طريقة التفكير المغلوط هذه تجعلهن في هذه الدائرة!! جميلات …

عادة التسويف لايكفي لتحقيق طموحاتك أن تمتلكي الرغبة فيها الأهم من ذلك أن “تتخلصي” من متعة الكسل و”تتخلي” عن عادة التسويف… صباح النشاط… هيا فلننطلق كل لما اقامه الله فيه…

        مساؤكن جميل مساءٌ مطلي بِصِباغٍ من خضابِ الوردِ . مساءُ الخير لكلِّ أمٍ وابنة وكلِّ أرملةٍ ومطلقة وكلِّ عاشقة طعنها مخادع 🙄 وكلِّ فتاةٍ ذبحها متعجرفُ قولٍ ؛ نزق الطباع شديد بالصراخ فقط 😏 مساء الخير يامن اتقت الله وبكت في سرها مساء الخير لكلِّ سمراء؛ …

ما النصيحة التي قد تغير من نفسي؟ ☀️المنتشر دائمًا أن تبدئي يومك بشيء تحبينه لكي تتحفزي باقي اليوم 🙅🏻‍♀ وبالتالي تؤخرين أي مهمة لا تعجبك لآخر اليوم 🤦🏻‍♀ ولكن تلاحظين أنك لا تقومين بها كذلك! 👏🏻 ما رأيكِ أن تجرّبي بداية يومك بالمهام التي لا تحبين القيام بها؟ 😑 مثلًا …

مهارة حياتية 🤗 ‏أغلب المشاكل لا تحل بالبحث عن المخطئ فإن كان الآخر فستبقين تنتظرين منه تعديل سلوكه وربما دون جدوى.. وإن كان أنتِ فستبقين تؤنبين ضميرك أو تهدرين نفسك.. 💬 لا بد أن تنتقلي من مرحلة التلذذ بتوزيع الاتهامات إلى البحث عن حل فعلي في إطار الممكن.. ☝️ أما …

حب الشباب 📌طريقة تشكل حب الشباب ☝️🏻السبب الرئيسي لظهور حب الشباب هو الاضطرابات الهرمونية، حيث يحرض هذا التغيير في الهرمونات، الغدد الدهنية الموجودة في قاعدة بصلة الشعر على إفراز كميات كبيرة من الدهن، والتي يؤدي ارتفاع نسبها في البشرة إلى سد المسام، وتكوّن حب الشباب بأشكاله المختلفة. 📌 أشكال وألوان …

مخاطر تغيير الملابس أمام الأطفال 👨‍👩‍👦بعض الأمهات و الآباء يقومون بتبديل ملابسهم أمام أطفالهم وفي بعض الأحيان يقومون بالتعري أمامهم والإستحمام معهم، وهذا الأمر لا يشكل أزمة نفسية على الطفل الصغير إذا كان عمره أقل من عامين، لأن التفكير الجنسي لم يَدر بعد بذهن الطفل ولا يستطيع أن يدرك ماهية …

اللهم أتمم علينا نعمتك وعافيتك وسترك اللهم إنا أصبحنا منك في نعمة وعافية وستر، فأتمم علينا نعمتك وسترك في الدنيا والآخرة

حياؤك لا يعني أن تكوني ضعيفة 💌 أقول لزهرتي الشابة: حياؤك لا يعني أن تكوني ضعيفة عن المطالبة بحقوقك ورغباتك بجرأة وشجاعة (في حدود الشرع والعقل والأدب)… ولتعلمي أن ما يسكت صاحب الوجع عنه لن يفكِّر به الآخرون… فالناس -حتى أقربهم إليك- فيهم من الأنانية أو عندهم من الانشغال بشؤونهم، …

فوائد الابتسامة 😃 للابتسامة فوائد كثيرة تعود على الفرد بالصحة الجسدية والنفسية والاجتماعية؛ ومنها: 💪🏻 الابتسامة تحافظ على صحة الإنسان النفسية والعصبية والبدنية. 🩺 الابتسامة تساعد على خفض ضغط الدم، وتُنشط الدورة الدموية في جسم الإنسان. 🧬 الابتسامة تقوي جهاز المناعة في الجسم، والذي يعمل على تقوية الجسم في مقاومة …

لا تحقرن من المعروف شيئا 💐‏لكل زوج وزوجة.. (لا تحقرنّ من المعروف شيئاً…..) 🌾 فرُب عملٍ قليلٍ بنية صادقة يبني جبالاً من الحب والاحترام. يسعد مساكم🌹

الكدمات الزرقاء أوهام وحقيقة 🔵 كثير من الناس لاحظ وجود علامات (كدمات) زرقاء على جسمه فجأة دون سبب يعرفه، ولكن أكيد السبب الحقيقي مو الزعل ولا حرقة القلب، ولا حديثنا اليوم عن البقع تبع النشاطات العاطفية 😉😁 ⁉️ إذن ما السبب الحقيقي لظهور كدمات بلا سبب معروف؟ ▪️بدايةً ممكن تظهر …

من السعادة الزوجية ‏💞 منْ السعادة الزوجية: ‏أن تعيش الزوجةُ (أنثى) 👩🏻 ‏وأن يعيش الزوجُ (رجلًا) 🧔🏻‍♂ ☝️🏻‏أما التنكر للفِطْرة السوية، والانحراف عن أصل الخِلْقة البشرية، وحياة تبادل الأدوار… 😵‍💫‏فهذا والله ما يجلب المهاترات، والمنافرات، والمنازعات، والمخاصمات، والمحاكمات، وربما المضاربات، والملاكمات….🥊💔