✍🏻عبدالله العثمان كثرته مضرة، تزيينه جميل، قلته كالملح للطعام🧂.. يكون كإشارات المرور منظمة لنا ومرشدة لنا، وأحيانا يكون كالمطبات في الشارع سبب في تخفيف سرعتنا أو تكسير سياراتنا🚘… 🤗 في الحقيقة الأفضل تقبل اللوم سواء للنفس أو للآخرين أو الظروف، وبدلا من أن تلعن الظلام أوقد شمعة✨… 🧐 اسأل نفسك …

امتَنَّ الله على زكريا عليه السلام فقال تعالى: ❤️((وأصلحنا له زوجه))❤️ ☝️لذلك قال بعض العلماء ينبغي للرجل أن يجتهد إلى الله في إصلاح زوجه… 😔 قد يكون أحد الزوجين صالحًا في نفسه، لكنه غير صالح لشريك حياته، فالتوجه إلى الله بصدق ويقين من أعظم سبل إصلاح كل منهما لصاحبه.. {إن …

أسباب عدم القدرة على تنزيل الوزن رغم الالتزام بالحمية: 🤕 1- التوتر و القلق: الأشخاص الذين يعانون من التوتر يرتفع لديهم هرمون الكورتيزول مما يعيق نزول الوزن. 🥱 2- اضطراب النوم: الأشخاص الذين ينامون أقل من 6-7 ساعات يقل الحرق عندهم بنسبة كبيرة. 🥣 3- استخدام الصلصات عالية الحريرات: قد …

✍🏻 في دورة لإدارة الضغوط النفسية دخل الأخصائي النفسي يتمشى حاملاً كأساً من الماء. 🥛 فتبادر لأذهان المتدربين أنه سيتكلم عن النصف الفارغ والممتلئ لكنه سأل عن وزن الكأس تفاوتت تقديراتهم من ١٠٠ إلى ٢٠٠ جرام. ⏰ فأجابهم الوزن لا يهم الأهم الفترة التي ستقضيها حاملاً للكأس إن حملته لدقيقة …

لأن رمضان شهر القرآن اجعل مصحفك أنيسك ورفيقك

✍🏻 د. محمد سعد الأزهري… بتصرف 👌🏻 حوارك مع أبناءك له فوائد عظيمة منها: ✅ تفهمينهم ويفهموك، ويتعلّمون طريقة تفكيرك وتتفهّمين طريقة تفكيرهم، وبذلك يحدث الاقتراب المناسب بينكم، وكذلك تقل فرص الخلافات العميقة في المستقبل. 👩‍👧‍👦 يكسر حاجز الخوف الوهمي الذي بينك وبينهم. 👏🏻 يتعوّدون على المصارحة معك وبالتالي لا …

🤲🏻 ربي إنها ليلة الجمعة خير الأيام عندك، فاكتب لنا ولعبادك الخير فيها، و أسعِد قلوبنا وقلوب من لاذوا برحمتك، يا أرحم الراحمين.    

🧑🏻 ابني بدو يشرب مي لأنو مو شايف حكمة من العطش… برأيه أنه لو عم نصوم مشان نحس بالفقراء طيب بيكفي أنو ما ناكل، طيب ليش حتى ما نشرب؟!! بعدين الفقراء كمان بصومو!! طيب الفقراء عم يصومو مشان يحسو بمين؟! 🤨 الحقيقة… الحق معه… ❌ ففكرة أن حكمة فرض الصيام …

1⃣🤫 السيطرة على المحادثات: الكل يحتاج إلى من يسمعه ولكن أغلبنا نتحدث فقط. 2⃣🤯 التفكير الزائد: فغالبا يجعلك حزينة ومكتئبة. 3⃣👀 التعلق بالآخرين ومتابعة أخبارهم: ركّزي على نفسك. 4⃣🍂 التسويف: إن لم تفعليه الآن فلن تفعليه أبدا، خذي قرارك وابدأي. 5⃣🎭 خداع النفس، لأنك لا تتجرأين على مواجهة الحقيقة: فتقبل …

🚫 لنصُمْ عن قراءة القرآن دون الالتفات إلى معانيه… ‏﴿شَهْرُ رَمَضَانَ الَّذِي أُنْزِلَ فِيهِ الْقُرْآنُ هُدًى لِلنَّاسِ وَبَيِّنَاتٍ مِنَ الْهُدَى وَالْفُرْقَانِ ﴾ 🔹 هو ليس شهراً للفوز بعدد مرّات ختم القرآن،، فهو ليس سباقاً.. فالأهم من قول كم مُصحفاً ختمنا… كم آيةً وَعَينا؟! كم مَعنى أَدرَكنا؟! كم يَقيناً امتلأنا؟! كم …

😬 ‏إن الدقة الشديدة في محاسبة الأطفال لها أثر سلبي على نظرتهم تجاه أنفسهم… وهي اسهل طريق لإخراج طفل ضعيف الشخصية مهزوز الثقة بنفسه. 🤨 ربما تتوهمين بأنك تقوّمين سلوك طفلك لكنك تحطمين شخصيته… 👩‍👧‍👦 بعض الأمهات يستعملون معاييرهم الحازمة في محاسبة طفلهم المنعدم الخبرة، ويغفلون عن حقيقة أنه من …

🎀 ‏لا يشغلكِ زحام الحياة عن صلاة الضّحى.. 🌱 هي تجارة الصباح التي لا تبور.. ☝️🏻 يكفيكِ من فضلِها أنها صدقة عن كل مفاصل جسدك و هي صلاة الأوّابين.

لابُدّ للعمرِ النفيسِ مِنَ الفنا 🍃 فاصرِف زمانك في الأعزِّ الأفخرِ.

🤲🏻 سقاكم الله من عين السلسبيل والكوثر العليل… 🌷وزيّن دنياكم بكل ما هو نقي وجميل.. 🌿وزادكم من فضله في هذا اليوم الفضيل.

🎶 الصورة لشخص كان يقف في محطة مترو في واشنطن ويعزف على آلة الكمان! 📹 كان مراقبًا بكاميرات المراقبة من أجل تجربة اجتماعية. 🎻 هذا الشخص استمر في العزف حوالي 45 دقيقة لمقطوعات موسيقية وهمية لمشاهير.. 🚶‍♂ في هذه الفترة تقريباً مرَّ أمامه أكتر من ألف شخص متوجهين لركوب المترو …

🌛وداعاً شعبان ‏وأهلًا بالشعور الذي لا يُمل، بأيام ‏معدودات ملؤها السلام والإيمان. صباح رمضاني مبارك لكل الزهرات🌞🌸

✍🏻 د. يثرب السباعي 🌸 يعلم كثير من النساء، وربما لا يعلم الرجال سبب تغير شخصية بعض الفتيات في بعض الأحيان. 🤨 فتراها تتصرف كأنها ليست نفسها! ما القصة؟ هل يقتصر الأمر على تغير خفيف في الشخصية والمزاج؟! 🩺 في الحقيقة هذا أمرٌ مثبت في الطب، ويعرف بما يسمى متلازمة …

☝️🏻 هي حالة خطرة خصوصا لدى الأطفال الذين أعمارهم سنة فما دون. ⚠️ فإذا كان طفلك يحبو أو بدأ يمشي يجب أن تنتبهي من بعض الأمور: 1⃣ ابعاد الألعاب التي فيها قطع صغيرة والتي من الممكن أن توضع بالفم. 2⃣ مراقبة الطفل عندما نعطيه الأكل الصلب مثل الخيار والتفاح وشبيههم. …

😢😣 تخشى الكثيرات من ظهور التجاعيد وخطوط الوجه التي تمنحها مظهراً أكبر من سنها فيما يعرف بالشيخوخة المبكرة ولكن ما لا تعرفه معظم النساء أن هناك عادات غذائية يتبعنها هي المسؤولة عن ظهور هذه التجاعيد. 👈🏻 وهي ما يلي: 🍬 تناول السكريات الصناعية والمشروبات الغازية والمحلاة بكثرة من أهم مسببات …

🏘‏1⃣ أن تعزلي نفسك في المنزل وتنقطعي عن الناس ولا ترين أحداً لأسابيع. 🤦🏼‍♀2⃣ أن تلومي نفسك لأحداث في حياتك لم تكن تحت تحكمك. 🙁3⃣ ‏أن تسألي نفسك مراراً “لماذا حصل لي هذا؟”. ⚠️ انتبهي فالعزلة تمنع البهجة، واللوم يمنع غفران النفس، والسؤال يمنع الاستمتاع بالحاضر.

☺️☺️ من اجمل ما ستقرأ عن جسم الانسان وتناغم عمل الأعضاء #دراما_جسم_الإنسان #الدراما الحقيقية !! 🧠 #المخ ينادي : أريد مسكنا لهذا الصداع فقد أتعبني!🤯 #المعدة ترد عليه : أرجوك سيدي المخ لا لا ، فالمسكنات ترهقني ..💊 🧠 #المخ يرد عليها بتهكم : وهل أبقى أتحمل الألم لكي لا …