😍‏ دائماً ما يكون استيقاظ صباح الجمعة مختلف؛ فمع ترتيل الكهف والصلاة على النبي تُوَحَدُ أهداف الأماني والأفراح والأحزان نحو الإستجابة🤲🏻 🌸جمعة مباركة🌸

🧓🏻 أجرى “فيليب زمباردو”، وهو عالم نفس واجتماع، تجربةً في عام 1969 أصبحت فيما بعد واحدةً من أشهر التجارب في دراسات علم الجريمة بشكلٍ خاص، وفي العلوم الاجتماعية على نحوٍ عام، فقد قام العالم بترك سيارتين بأبوابٍ مفتوحةٍ ولوحات أرقام مفقودة في منطقتين مختلفتين، إحداها في حيٍ فقير والأخرى كانت …

صحيح أنه شرب المي مع الليمون ع الريق بينحِّف؟؟ 🍋💧الجواب باختصار: ❌ لا الليمون ولا الشاي الأخضر ولا قشر الرمان ولا الزنجبيل ولا أي أكلة أو مشروب بالعالم بيخليكن تنحفو بدون حمية أو رياضة… ⚠️ وأصلا شرب المي مع الليمون ع الرّيق في إلو عدّة أضرار : 🦷 بيضر مينا …

شعور الغيرة 💔 الغيرة هي شعور طبيعي عند الناس جميعًا، وهي غريزة فطرية خلقها الله داخل كل واحد منا. ⚡️ وهذا الشعور يظهر في حالات كثيرة ولكن يكون شديدا عندما يشعر الإنسان أن علاقته القوية مع شخص معين، قد هُدِدَت بدخول طرف ثالث، وقد يكون هذا الطرف مدركًا لما يفعل …

✍🏻أسماء الجراد (بتصرف) 💔 يجب أن لا نندم على حُبٍ أو معروفٍ أو خيرٍ قدمناه لأحدهم ولم يكن يستحقه… 🤍 يجب أن نعتز دائماً بنقاء قلوبنا، وألّا نلوم طهارتنا… ❤️ ولنعلم أنّ أصحاب النوايا الطيبة في النهايات يفوزون مهما تعددت خساراتهم المرحلية ظاهرًا…  

🤲🏻 أسأل الله أن تكون أيامكم كلها سعادة مصحوبة بالصحة والعافية والأمن والأمان… 🌸 طبتم حيثُ كنتم وحفظكم الرحمن أينما حللتم.. 🌱 لا تنسوا الدعاء في آخر ساعة من يوم الجمعة.

يارب إني تمنيتُ الكثير وكل الكثيرُ بيدك💕🍃 صباحُ جُمعةٍ منيرٌ بسورة الكهف وعُطلة سعيدة طيبة لكل زهراتنا

الأطفال والكذب ⚠️ الكذب من الصفات التي تتولد لدى الأطفال من محيطه ويكتسبها مع الوقت، وقد يتمادى بها أحيانا ليصنع عالمه الخيالي الخاص به، فيبدأ باختراع بعض القصص والروايات غير الموجودة، وبالطبع ففي البداية لا يستطيع الطفل التمييز بين الصواب والخطأ، لذلك يتوجب على العائلة توضيح هذه الأمور له تدريجياً… …

فترة نقاء 😫 تزاحم الأفكار وملهيات الحياة تحدث توتراً وتشتتاً، لذلك أنت بحاجة -من وقت لآخر- لفترة راحة ونقاء ذهني… (وإن كانت فترة زمنية قصيرة) لاستعادة توازنك النفسي ونشاطك وهمّتك… 😌 طبقي تمارين الإسترخاء، جددي حياتك بفكر جديد، استجمعي طاقاتك، رتبي أفكارك، وفكري بتحقيق أهدافك…

الاستحمام أثناء الدورة الشهرية فوائد وأوهام 🙅🏻‍♀ تخاف كثير من السيدات من القيام بالاستحمام أثناء الدورة الشهرية، لتوهمهم أن ذلك يسبب مشاكل بالمبايض أو يقلل تدفق الدم أو يسبب أنواع معينة من السرطان…. 🚫 وهذه الاعتقادات جعلت الكثير من الفتيات والسيدات يتجنبن الاستحمام خلال الدورة ويربطن اضطرابات الدورة الشهرية بالاستحمام… …

مفهوم الحسنات والسيئات ▪️وسيلة رائعة لتوصيل معنى الحسنات والسيِئات عِند الأَطفال الصِّغار بشكل ملمووس باستخدام مكعبات صغيرة من (الكرتون أو الورق). ⚖️ كلما فعل الطفل حسنة وضعنا مكعب في كفة الحسنات وكلما فعل شيء غير جيد وضعنا مكعب في كفة السيئات.. 👀 هذه الوسيلة تلفت نظر الطفل للسلوكيات الطيبة وتعرفه …

خيانة المجالس وتسجيل الكلام 😔🎭 للأسف انتشرت فيما بين الناس ظاهرة خيانة المجالس، وأصبح لها مظاهر شتى: 1️⃣📷 تجدين إحداهن تجالسُكِ وتكلمك وإذا بها تصورك خفية أو تسجل حديثك دون علمك ولا إذنك وهي تعلم أن ذلك من خيانة المجالس. ⚠️ وقد قال رسول الله ﷺ : “إنما المجالس بالأمانة”. …

الصدمة النفسية 🔂 نفسـياًً عندما تحدث صدمة في حياتكِ فأنت أمام خيارين: 💔1. تشعرين بالأسى على نفسك وتغرقين في سؤال لماذا حدث لي ذلك، لماذا فعل الآخر ذلك، وتبقين مكانك. 💪🏻 2. تستثمرين الحدث للتتغير نحو الأفضل وتتعلمين من أخطاءك وترحمين نفسك وتعامليها بطريقة أرقى، وتنقليها من مستوى العجز لمستوى …

للدراسة دون ملل وبتركيز عالي هل تتعبين من المذاكرة؟ هل تشعرين بالنعاس والملل كلما فتحت الكتاب؟ هل تنشغلين بأمور كثيرة من حولك عندما تبدئين بالمذاكرة ولا تجدين القدرة على التركيز؟ 😭 يعاني معظم الطلاب من مشاكل مع المذاكرة، فكثيرًا ما نسمع منهم عبارات مثل: (لا أستطيع المذاكرة)، (كلما بدأت بالمذاكرة …

للمقبلات على الولادة 💁🏻‍♀ إليك عزيزتي الحامل بعضاً من النصائح الضرورية والنافعة قبل الولادة. 🔸 #انتبهي لِ 📌تناول الأغذية الغنية بالكالسيوم والبروتينات يساعدك في جعل الحوض أكثر ليونة. 📌إجراء فحص طبي لكشف وضعية جنينك، وآخر لعضلة الرحم. 📌الالتزم بنصائح الطبيب وتناول الفيتامينات المطلوبة خلال فترة الحمل. 📌تناول التمر في الشهر …

حبيبي شو أطبخ؟ الزوجة : شو بدكن تأكلوا بكرة ؟ 🤔 الزوج : أي شي .😇 الزوجة : يعني شو أي شي؟ أنت ما بدك حتى تساعدني باقتراح.😒 الزوج : أعمليلنا فاصولية خضرا ورز.🙄 الزوجة : قريضة تقرض فاصولية خضرا الجمعة الماضية عملناها!😏 الزوج : طيب شو رأيك فاصولية حب🙄🙄 …

الدلال الزائد لا بدّ من تجنبه لأنه يعطل القدرات والطاقات.. الدلال الزائد يتضمن التراخي والتهاون في تدريب الطفل وعدم تعويده على تحمل المسؤوليات التي تناسب مرحلته العمرية. ومع التراخي الزائد لا يستطيع الطفل رسم صورة حقيقية للواقع؛ الواقع فيه أشياء مقبولة وأخرى مرفوضة، أشياء متاحة وأشياء غير متاحة.. كما أن …

النجاح يتطلب الاستبدال استبدال متابعة المشاهير بمتابعة المبدعين. استبدال وسائل التواصل بالكتب. استبدال التذمر بالانتظام. استبدال الكسل بالتعلّم. استبدال المبالغة في التفكير بالعمل. استبدال الغرور بحمد الله.

🤲🏻 “وآتِنا رحمَةً تملأُ القَلب هدوءًا كأن لم يَذُق ألَمًا ولا عَرَفَ الجراح ولا اغتَرَف.. 🌿 توَلّنا وارضَ عنّا واسقِنا بَردَ عَفوِكَ ودفء قُربك، واكفِنا بك عمّا سواك.. 🤍 أنتَ الغاية ودربُك السّبيل، والرّوحُ تَسكُنُ بجميل التَّعبِ لك، فالحمد لله ما تَنَفَّسَ القَلب” 🤍 🌱 اغتنموا آخر ساعة من هذا …

تمهلي في الحكم على الآخرين؛ الأمور ليست كما تبدو عليه دائماً.. وراء كل قصة تعرفينها قصص لا تعرفينها… وكم ممن صدقتِ أنها مظلومة ستكتشفينها مخادعة!!

⚠️ استكمالاً لمنشور البارحة وتوضيحًا لبعض التفاصيل… 🧐 قد يطرأ بذهنك بعض التساؤلات من قبيل: 1⃣ كيف نستطيع حساب وقت الإباضة بدقة؟ 2⃣ ما فائدة الحساب والوصول ليوم الإباضة؟ 3⃣ كيف يمكن لكل امرأة حساب يوم الإباضة عندها والأمر يختلف من سيدة لأخرى؟ 4⃣ كيف لفترة الدورة وما بعدها أن …

🧬 التغيرات الهرمونية اللي تمر فيها المرأة شهرياً خلال دورتها الشهرية تأثيرها ليس فقط جسدي.. 🥀هذه التغيرات تؤثر أيضا على نفسية المرأة ومزاجها وسلوكها وفهم هذه التغيرات ممكن أن يحسن من فهم سبب تقلبات عقل المرأة.😅 #الطور_الجريبي_من_الدورة: 🌱 هذا الطور هو أول أسبوعين من الدورة عند السيدات التي دوراتهن منتظمة …

❤️ سكينةُ الرُوح، وصِحة الجسد، دعوةُ الوالِدَين، ولقاء مُحِب، وجود أخ، صديقٌ صالح، وضحكة طفل، وصلاح نفس، وصلاة في وقتها، وعين ترى، ولسانٌ ينطِق، ونوم هنيء، والعافية… نعيمٌ مُترَف؛ فالحمد لله دائمًا وأبدًا!

✅ تحديد الأولويات: 📌رتبي المواد الدراسية على حسب أيها يحتاج وقت أطول وأيها يحتاج جهد أكبر. 📌لا تتبعي طريقة العشوائية بدراستك فمن الممكن أن لا يسعفك الوقت فيزيد توترك ويؤدي ذلك كله للفشل. 📌انتبهي من متابعتك فقط للمواد السهلة واليسيرة الحفظ أو التي تحبيها لأنها تعطيك ثقة بنفسك فذلك سيؤدي …

⁉️ يتردد الكثير من الأسئلة عن تشتت التركيز وإضاعة الوقت أثناء الدراسة لذا جمعنا لكم في هذا المنشور عدة نصائح ستجعل من دراستك أكثر كفاءة إن طبقتها. 📌ارمي هاتفك بعيداً عنك أو بعيداً عن أنظارك.. 📱 ماذا لو احتجته أثناء الدراسة؟ ببساطة إن كان يمكن تأجيل استخدام هاتفك إلى ما …

🌿 صباح الخير لكل زهراتنا من #المسجد_الأقصى في #القدس الشريف …

✍🏻 د. عبدالله الحبيشي ❓ما هو اليافوخ؟ 💬 اليافوخ أو النافوخ هو الفتحة الموجودة بين عظام الجمجمة لدى الطفل الرضيع كما في الصور المرفقة أعلاه👆🏻. ❓ما فائدة هذه المنطقة؟ 💬 عندما يولد الطفل يكون حجم المخ صغيراً، و بعد ذلك ينمو دماغ الطفل بسرعة، و لو كانت عظام الجمجمة مغلقة …

💐 مع صباح أول جمعة في شوال: 🤲🏻 يارب من كان له حاجة قد يئس من تحقيقها، فاقضها له ويسرها له وحققها بقدرتك، فهو عليك هين وإنك على كل شيء قدير..

🌙 يا رب يكون عيدكم هالسنة عيدين عيد فطر وعيد فرحة ويجعل أيامكم كلها سرور وفرج يريح بالكم🎊 🤗💝 ‏إن من افضل القُرُبات لله في أيام #العيد #صلة_الأرحام 🎉 👨👩 سواء لأهل الزوج أو لأهل الزوجة وعلى كل منهما أن يعين الآخر على ذلك… 👌😔 فمن أكبر الكبائر قطع الأرحام، …

🤲🏻 اللهم فى صباح آخر يوم من شهر رمضان المبارك.. 🌱 اجعلنا ممن عفوت عنهم ورضيت عنهم، وغَفرت لهم، وحرّمتهم على النار، وكتبت لهم الجنة…♥️ 💐 صباحكم دعوات مجابة